¿POR QUÉ TENER SEXO EN LAS MAÑANAS ES BUENO PARA TÍ?

Despertar al lado de alguien que te gusta, poder acariciarse y disfrutar de los cuerpos mutuamente puede ser una manera muy energizante de comenzar el día. De acuerdo con la Dra. Debby Herbenick, investigadora sobre temas sexuales y autora del libro Because It Feels Good, las personas que tienen sexo en las mañanas son más saludables y felices. Entre sus beneficios se pueden mencionar el que te ayuda a aumentar tu respuesta inmunológica, sus beneficios duran todo el día, y te ayuda a estar más relajado, lo que a su vez se traduce en mejor apariencia.

Aunque reconocemos que no todos ni todas disfrutan del sexo en las mañanas lo invitamos a revisar la lista de beneficios que incluimos para ver si los y las logramos hacer cambiar de opinión; sabemos que si lo logramos sus amigos, y amigas nos amaran.

Algunos de los beneficios del sexo mañanero incluyen:

• Te ayuda a mantener una apariencia más juvenil como resultado del torrente de endorfinas y DHEA producto del orgasmo. Esto se traduce en la reparación y mejor salud para la piel, uñas y pelo.

• Aunque no lo crea te hace menos susceptible a desarrollar resfriados porque fortaleces tu sistema inmunológico con el aumento en los niveles de inmunoglobulina A (IgA), la cual es la primera línea de defensa del cuerpo para combatir organismos invasores.

• Ayuda a disminuir los riesgos de problemas cardiacos y baja la presión sanguínea como resultado del aumento en los niveles de Oxitocina, producida durante el proceso de excitación y el orgasmo.

• Ayuda a mantener los niveles de testosterona y estrógeno en balance lo que se traduce en un menor riesgo de ataques cardiacos.

• Ayuda a bloquear dolores crónicos como dolores de cabeza, espalda, en las piernas, y dolores asociados con la artritis.

• Puede ayudar a disminuir los riesgos de cáncer de próstata. En un estudio reportado en el Journal of the American Medical Asociation, mencionan que los hombres que eyaculan más de 21 veces al mes tenían menos riesgo de desarrollar este tipo de cáncer.

• Te puede ayudar a mejorar la circulación de la sangre, por lo cual reduce la presión sanguínea.

• Quemas un promedio de 300 calorías por hora, así que no solo te hará ver mejor, sino que también te ayuda a reducir la probabilidad de desarrollar condiciones asociadas al peso como la diabetes.

• Te puede ayudar a relajarte y alejarte del riesgo de desarrollar condiciones emocionales como la depresión.

• La ansiedad sexual se reduce, por lo que puedes pasar un día más relajado.

• Los varones pueden ser más viriles porque los niveles de testosterona se encuentra en niveles altos luego del descanso producto del sueño. De igual manera pueden durar más por las mismas razones.

• Nos ayuda a despertar el apetito en la mañana.

• Nos provee algo agradable sobre lo cual pensar durante todo el día.

• Si lo haces en la mañana, cuando estas descansadx, no te tendrás que sentir incomodx si en la noche estas muy cansadx para hacerlo.

Pero recuerda, siempre es recomendable mantener los profilácticos o condones al lado de la cama, al alcance del brazo, así no habrá excusas para no usarlos.

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